面对市面上琳琅满目的束身产品，许多刚刚生完宝宝的妈妈有些不知所措，是否要使用呢？选购时又有什么讲究呢？

产后束身因人而异
　　　剖宫产的妈妈：产后两日开始使用
　　　一般在产后两日即可开始使用束身产品，以帮助剖宫产妈妈承托腰骨，减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。产品使用宜由松渐紧，还可以先将腰夹固定在比较低、近骨盆的位置，一方面固定保护伤口，一方面帮助骨盆回复，之后再视状况逐渐将位置上移至腰部，修饰腰腹曲线。

　　　高龄妈妈：月子期间使用
　　　随着年纪的增长，女性骨盆腔底部的组织就会变得比较松弛，子宫膀胱也会逐渐往下垂，为了积极防范子宫下垂，建议高龄产妇产后6周除了尽量多躺外，还应在坐月子期间每日使用束身产品，将妊娠期往下坠的子宫推回，以帮助子宫尽量回复正常状态。

　　　肥胖的妈妈：月子期间使用
　　　分娩之后，虽然子宫会自行收缩至原状，但过分膨大的腹壁却无法迅速复原，令人讨厌的脂肪组织便趁隙进驻腹中。这时如果只靠运动是不够的，也应在坐月子期间使用束身产品，利用其紧缩功能，帮助腹部肌肉的复原，并赶走囤积在此的脂肪。 

　　　正常分娩的妈妈：产后6周开始使用
　　　正常分娩产妇并不需要在产后立刻使用束身产品。只要不过度劳累，注意休息，子宫会在6周左右复原。如果是为了恢复体型，可以在子宫完全恢复或者哺乳期结束后再使用束身产品。这样不但能够防止过度压迫子宫，也能让你感到轻松舒适。

束身产品的选用

　　　尺寸
　　　在选择束身产品时，首先要选择适合自己尺寸的产品。

方法      依怀孕时期体重变化状况来挑选
　　其方式为将产前体重减去怀孕前体重，按实际增加的重量来选择适合的尺寸。
若体重增加10公斤内建议你选购怀孕前的尺寸。
若体重增加10-15公斤内则建议你选购大1号的尺寸。
若体重增加15-20公斤内则建议你选购大2号的尺寸。

方法      以腰围大小来挑选
　　以皮尺测量站立时腰围的尺寸，然后再依下表所列的适用范围挑选适当的束身产品。

腰围（单位cm）  62-68  68-74   74-80  80-86  86-92
束身产品尺寸  M   L   XL  XXL  XXXL

　　　面料
　　　购买的时候尤其要注意面料，最好是外表采用高强力弹性纤维，可保持弹性持久，里部则采用100%纯棉，因纯棉吸汗力强、透气性佳、不会引起皮肤过敏或不适。

　　　款式
　　　应使用 “高腰式”设计的束身产品，可刺激腹部脂肪，进而消除腹部赘肉，同时将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。
　　非高腰式产品由于腰身不够高，使束缚力集中在腹部，反而将腹部囤积的脂肪往上挤，在腰围处形成一圈赘肉，造成难看的“游泳圈”。

　　　使用时间
　　　在使用时间上，以白天为佳，若是你晚上仍想使用束身产品，可以选用夜用型弹性束身，帮助你在睡梦中持续雕塑体型。

　　　清洁
　　　束身产品使用时要与普通内衣一样及时清洗替换。还要提醒各位妈妈的是，束身裤只是用来调整体型，并不能当贴身内裤穿着使用。因此，在束身裤下，还必须穿着普通内裤或专门的束身内裤。

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---摘自《时尚育儿》