您的宝宝在头一年里将跳跃式成长----他的体重增加为出生时的3倍，身高从50厘米增加到75厘米，而且发育为一名会爬、会坐、甚至会走的小家伙。因此，这个时期的营养补充比任何年龄段都重要。那么，什么是最适合他的食物呢？

秘笈之二——为宝宝准备最好的食物

     母乳是宝宝出生后前六个月最好的食品，尤其是处乳，含有丰富的营养品。经测算，产后第一天的处乳中蛋白质含量最高，大约每100毫升含蛋白质8.84克；另外，处乳含有保护新生儿免受疾病侵袭的免疫球蛋白及免疫反应细胞。

     当宝宝长到3-6个月时，渐次加入半流质及部分固体食物，这不仅增加营养，而且锻炼消化器官。当您的宝宝长到8个月时，就可以吃一些纤维性食物，先给他准备一点烤面包、一点香蕉，宝宝吃固体食物时，请记住他还不能很好的咀嚼，为了防止他大块吞咽，应避免给他坚果、乳酪、肉块、糖块等。

     如果给宝宝提供了所需的各种均衡完善的营养搭配，就会避免一些疾病的发生，如腹泻、过敏、耳炎及突发性死亡等，给您一个健康聪敏的小宝宝。

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